Sunday, April 26, 2020

আমার ব্রেকিং নিউজ সকাল 11 টা

আমার ব্রেকিং নিউজ সকাল 11 টা

My Breaking News at 11 AM

আমার ব্রেকিং নিউজ সকাল 11 টা

করোনাভাইরাস লাইভ: ভারতে গত ২৪ ঘন্টার মধ্যে ১,৯৯০ টি নতুন মামলা হয়েছে, ৪৯ জন মারা গেছে
করোনাভাইরাস লাইভ আপডেট: ভারতে কোভিড -১৯ টির সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৬,৪৯6, এবং বিশ্বব্যাপী করোনার মামলার সংখ্যা ২৯,২১,৪৩৯ কভিড ১৯ টি লাইভ আপডেটের জন্য আমার ব্রেকিং নিউজের সাথে থাকুন

করোনাভাইরাস ইন্ডিয়া আপডেট: স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রক রবিবার জানিয়েছে, ভারতের মোট করোনভাইরাস (কোভিড -১৯) মামলার গণনা  26,496 এ পৌঁছেছে। গত ২৪ ঘণ্টায় দেশটিতে ১,৯৯৯ টি নতুন সিভিড পজিটিভ কেস এবং 49 জন মারা যাওয়ার খবর পাওয়া গেছে।

কমপক্ষে 19,868 জন রোগী সক্রিয় ক্ষেত্রে এবং 5,804 জনকে নিরাময়, ছাড়, বা স্থানান্তরিত করা হয়েছে। করোনভাইরাস মৃত্যুর সংখ্যা এখনও পর্যন্ত 824 এ দাঁড়িয়েছে।

শনিবার থেকে আশেপাশের এবং স্ট্যান্ডেলোন শপগুলিকে ব্যবসা শুরু করার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল তবে করোনভাইরাসটি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য জাতীয় লকডাউনের জন্য বাজারগুলিতে 3 মে অবধি বন্ধ থাকবে। গ্রামীণ অঞ্চলে সমস্ত দোকান খোলা হতে পারে তবে মলগুলি সব জায়গায় বন্ধ থাকবে, শুক্রবার গভীর রাতে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রক এক আদেশে বলেছে।

করোনাভাইরাস ওয়ার্ল্ড আপডেট: মহামারীটি এ পর্যন্ত সারা বিশ্বে 2,03,289 জনেরও বেশি মানুষকে হত্যা করেছে এবং 29,21,439 এরও বেশি সংক্রমণ করেছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে COVID-19 কেসের সংখ্যা পরবর্তী ছয়টি দেশের তুলনায় বেশি: স্পেন (2,19,764), ইতালি (1,92,994), ফ্রান্স (1,59,495), জার্মানি (1,54,545), যুক্তরাজ্য (1,44,635) এবং তুরস্ক (1,04,912) ।

করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাব লাইভ: ভারতের কেস 26,496; দিল্লির সংখ্যা ২,66২-এ উঠে গেছে

রোববার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের তথ্য অনুযায়ী, দেশে নিশ্চিত করোনভাইরাস মামলায়  26,৪৯6 নেমেছে, কারণ মৃতের সংখ্যা 824 জনে দাঁড়িয়েছে।

শনিবার দিল্লি সরকার জানিয়েছে, জাতীয় রাজধানীতে করোন ভাইরাস পজিটিভ সংখ্যার সংখ্যা ২,6২। জনে বেড়েছে ১১১ টি নতুন এবং একদিনে এক জন মারা গেছে বলে শনিবার দিল্লি সরকার জানিয়েছে। আজ অবধি মোট ৫৪ টি প্রাণহানির মধ্যে মৃতদের মধ্যে ২৯ জন 60০ বছর বা তার বেশি বয়সের, তারা মোট মৃত্যুর মামলার ৫৩ শতাংশই তৈরি করেছে, সংবাদ সংস্থা পিটিআই জানিয়েছে। এর মধ্যে পনেরো বছর বয়স ৫০-৫৯ এবং ১০ এর মধ্যে 50 বছরের কম বয়সী, কর্মকর্তারা জানিয়েছেন।

কোভিড -১৯ ব্রিফিংগুলি আমার সময়ের জন্য উপযুক্ত নয়, জীবাণুনাশক গাফের পরে ট্রাম্প বলেছেন

উচ্ছৃঙ্খলতা ছড়িয়ে দেওয়ার জীবাণুনাশক মন্তব্যের পরে মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প বলেছিলেন যে হোয়াইট হাউসে দৈনিক করোনভাইরাস ব্রিফিংগুলি তাঁর সময়ের পক্ষে উপযুক্ত নয়।

একটি টুইট বার্তায় ট্রাম্প সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদনের সত্যতা নিশ্চিত করেছেন যে তিনি ব্রিফিংগুলি থামানোর বিষয়ে বিবেচনা করছেন, যা কোভিড -১৯ মহামারীটি পরিচালনা করার বিষয়ে প্রশ্ন নিয়ে হতাশার কারণে মাঝে মাঝে দু'বারেরও বেশি সময় ধরে সন্ধ্যার দিকে তারের টেলিভিশন সংবাদকে প্রভাবিত করে।

কভিড লাইভ: করোনাভাইরাস সঙ্কটকে আরও ভালভাবে মোকাবেলায় বিশেষজ্ঞরা সংস্থাগুলিকে ভুয়া সংবাদ থেকে রক্ষা করার জন্য সতর্ক করেছেন

ভারতে এবং অন্য কোথাও মারাত্মক করোনাভাইরাস সংক্রমণ যেহেতু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, মহামারী সম্পর্কিত জাল সংবাদের বিস্তার আরও দ্রুততর হয় এবং বিশেষজ্ঞরা হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন যে এই 'ইনফোডেমিক' জনসাধারণের জন্য স্বাস্থ্য উদ্বেগ ছাড়াও বিশ্বজুড়ে সংস্থাগুলির জন্য বিশাল অর্থনৈতিক ব্যয় করতে পারে বড়।

গত ডিসেম্বরে চীনে এর প্রাদুর্ভাব শুরু হওয়ার পর থেকে কর্তৃপক্ষগুলি এই মহামারী সম্পর্কে জাল সংবাদ ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য কঠোর শাস্তি ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা করেছে, যা ইতিমধ্যে বিশ্বব্যাপী প্রায় ২ লক্ষেরও বেশি সংক্রমণ ঘটেছে, এই রোগকে ঘিরে ব্যাপক ভুল তথ্য মানুষ জীবাণুনাশক পান করছে এবং বিভিন্ন গুজব চিকিত্সা চেষ্টা করার সময় শিল্প অ্যালকোহল, পিটিআই রিপোর্ট করেছে।

পাকিস্তানের চিকিৎসকরা বলেছেন, মসজিদগুলি করোনভাইরাস সংক্রমণের হটস্পট

পাকিস্তান ইসলামিক মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন (পিআইএমএ) হুঁশিয়ারি দিয়েছে যে সরকার রমজানের পক্ষে আলেমদের চাপের মুখে তাদের পুনরায় খোলার আদেশ দেওয়ার পরে মসজিদগুলি উপন্যাসের করোনভাইরাসটি সংক্রমণের একটি বড় উত্স হয়ে উঠছিল।

শনিবার এক সংবাদ সম্মেলনে পিআইএমএ সভাপতি ইফতিখার বার্নির বরাত দিয়ে এফে নিউজ জানিয়েছে, "মসজিদগুলি ভাইরাস সংক্রমণের একটি বড় উত্স হয়ে উঠছে।" ডাক্তার বলেছিলেন যে স্বাস্থ্য সঙ্কটের সমাপ্তি এখনও অনেক দূরে ছিল এবং গত ছয় দিনে সংক্রমণের সংখ্যা দ্বিগুণ হয়ে গেছে যা এ পর্যন্ত 12,657 কেস এবং 265 জন মারা গেছে।

করোনাভাইরাস মহামারী লাইভ: স্পেনের লোকেরা 2 শে মে থেকে পদচারণ করতে পারেন

COVID-19 মহামারীর পরিপ্রেক্ষিতে গত মাসে স্পেনে জারি করা দেশব্যাপী লকডাউনটি ২ রা মে  লোকজনকে পদচারণা বা অনুশীলনের জন্য বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার জন্য একটি সরকারী অনুমোদনের মাধ্যমে স্বল্পতা হবে। এফের খবরে বলা হয়েছে, মে এবং জুন মাসের মধ্যে স্পেনকে পুনরায় উন্মুক্ত করার একটি ব্যাপক উদ্যোগে এই পদক্ষেপ মাত্র একটি উপাদান।

শনিবার গণমাধ্যমকে উদ্দেশ্য করে প্রধানমন্ত্রী পেদ্রো সানচেজ বলেছিলেন যে তিনি স্পেনের স্বায়ত্তশাসিত অঞ্চলের রাষ্ট্রপতিদের রবিবার একটি টেলিকনফারেন্সে বিশদ সম্পর্কে অবহিত করবেন আগামী সপ্তাহের প্রথমদিকে মন্ত্রিসভা এই পরিকল্পনাটি আনুষ্ঠানিকভাবে আনার দিকে নজর রাখবেন।

কভিড ইন্ডিয়া লাইভ আপডেট: রাজস্থানে করোনাভাইরাসের 58 টি নতুন মামলা

এক আধিকারিক জানিয়েছেন, রাজস্থানে করোনভাইরাসের 58 টি নতুন কেস রেকর্ড করা হয়েছে, যা রাজ্যের ভাইরাসের পরিমাণ ২,১৪১ জনে দাঁড়িয়েছে, একজন কর্মকর্তা জানিয়েছেন। রাজ্যটিতে এ পর্যন্ত ভাইরাসজনিত কারণে 35 জন মারা গেছে এবং জয়পুরে 19 জন মারা গেছে।

"নাগৌড় জেলার ২০ টি সহ রাজ্যের সাতটি জেলায় 58 টির মতো তাজা মামলার খবর পাওয়া গেছে," অতিরিক্ত চিফ সেক্রেটারি

Saturday, April 25, 2020

ঐতিহ্যবাহী মে দিবস

ঐতিহ্যবাহী মে দিবস
Traditional May Day

ঐতিহ্যবাহী মে দিবস

মে দিবস সাধারণত 1 মে পালিত হয় একটি সরকারী ছুটি। এটি বসন্তের একটি প্রাচীন উত্সব এবং বহু ইউরোপীয় সংস্কৃতিতে বর্তমান ঐতিহ্যবাহী বসন্তের ছুটি। নাচ, গান এবং কেক সাধারণত উত্সবের অংশ।

উনবিংশ শতাব্দীর শেষের দিকে, শিকাগোতে হাইমার্কেট সম্পর্কিত স্মরণে দ্বিতীয় দিবসের সমাজতান্ত্রিক ও কমিউনিস্টরা মে দিবসকে আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিবসের তারিখ হিসাবে বেছে নিয়েছিল। আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিবসকে "মে দিবস" নামেও ডাকা হয়, তবে এটি ঐতিহ্যবাহী মে দিবস থেকে আলাদা উদযাপন।

উত্স এবং উদযাপন

মে মাসের প্রথম দিকের উত্সবগুলি ফ্লোরিয়ার সাথে উপস্থিত হয়েছিল, ফ্লোরা উত্সব, ফুলের রোমান দেবী, ২ এপ্রিল থেকে রোমান প্রজাতন্ত্রের যুগে 3 মে, এবং মায়োমা বা মাইউমা, প্রতি তিন বছরে ডায়োনিসাস এবং অ্যাফ্রোডাইট উদযাপিত একটি উত্সব মে মাসে নাটকীয় পারফরম্যান্স দিয়ে ফ্লোরিয়া খোলা।

ফ্লোরালিয়ায় ওভিড বলেছেন যে উত্সবগুলির অংশ হিসাবে খাগড়া ও ছাগলকে ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল। 

পার্সিয়াস লিখেছেন যে ভিড়গুলি ভেচ, শিম এবং লুপিনের সাহায্যে নিক্ষেপ করা হয়েছিল।

ফ্লোরিফের্টাম নামে একটি আচার অনুষ্ঠান ২ এপ্রিল বা ৩ মে হয়, যে সময়ে গমের কানের একটি বান্ডিল একটি মন্দিরে নিয়ে যায়, যদিও এটি স্পষ্ট নয় যে এই ভক্তিটি ফ্লোরা বা সেরেসের প্রতি করা হয়েছিল কিনা। 

প্রতিযোগিতামূলক ইভেন্ট এবং চশমা এবং ফ্লোরাতে উত্সর্গের মাধ্যমে ফ্লোরিয়া সমাপ্ত হয়েছিল।

মাইউমা কমপক্ষে দ্বিতীয় শতাব্দীর প্রথম দিকে উদযাপিত হয়েছিল যখন রেকর্ড দেখায় যে মাসব্যাপী উত্সবের জন্য ব্যয় সম্রাট কমোডাস দ্বারা বরাদ্দ করা হয়েছিল।

জন মালালসের ষষ্ঠ শতাব্দীর ইতিহাস অনুসারে মাইউমা হ'ল "নিশাচর নাটকীয় উত্সব, যা প্রতি তিন বছরে অনুষ্ঠিত হয় এবং অরগিজ নামে পরিচিত, এটি ছিল ডায়োনিসাস এবং অ্যাফ্রোডাইটের রহস্য" এবং এটি "মাইওমাস হিসাবে পরিচিত কারণ এটি ছিল মে-আর্টেমিসিয়াস মাসে উদযাপিত হয় "।

এই সময়ের মধ্যে, "সমস্ত রাত কাটানোর জন্য" ত্রিশ দিনের উত্সবটি কাটাতে সরকার টর্চ, লাইট এবং অন্যান্য ব্যয়ের জন্য পর্যাপ্ত অর্থ ব্যয় করেছিল। মাইউমা জাঁকজমকপূর্ণ বনভোজন এবং নৈবেদ্য সহ উদযাপিত হয়েছিল।

লাইসেন্সের জন্য এটির খ্যাতি সম্রাট কনস্ট্যান্টাইনের রাজত্বকালে এটি দমন করা হয়েছিল, যদিও এর কম সংক্ষিপ্ত সংস্করণটি আর্কাদিয়াস এবং হোনোরিয়াসের রাজত্বকালে সংক্ষিপ্তভাবে পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল, কেবল একই সময়ে আবার দমন করা যায়।

জার্মানির দেশগুলিতে ওয়ালপুরগিস নাইটের পরের মে মাসের উত্সবটি 1 মে 870-এ সেন্ট ওয়ালপুরগা অফিশিয়াল সেনানাইজেশনের স্মরণে গ্রীষ্মের মরসুমের। 

900 খ্রিস্টাব্দে প্রথম সত্যায়িত, উদযাপনটি প্রধানত গরুর চারণভূমিতে স্থানান্তরিত হওয়ায় গবাদি পশু এবং অন্যান্য গবাদি পশুদের আশীর্বাদ করার জন্য আগুনের প্রতীকী ব্যবহারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল।

এই রীতিটি উনিশ শতকের গোড়ার দিকে অব্যাহত ছিল, সেই সময় গবাদি পশুগুলি তাদের দুধগুলি পরীদের দ্বারা চুরি হতে বাঁচাতে আগুনের উপরে ঝাঁপিয়ে পড়ত। ভাগ্যের জন্য লোকেরা আগুনের উপরেও ঝাঁপিয়ে পড়ত।


অষ্টাদশ শতাব্দীর পর থেকে, অনেক রোমান ক্যাথলিকরা মে - এবং মে দিবস - বরকতময় ভার্জিন মেরির প্রতি বিভিন্ন মে ভক্তির সাথে পালন করেছেন। 

শিল্পকলা, স্কুল স্কিট ইত্যাদির কাজগুলিতে, মেরির মাথা প্রায়শই মে মাসের মুকুট এ ফুল দিয়ে সজ্জিত করা হত। ১ ম মে মাসে ক্যাথলিক পৃষ্ঠপোষক সাধক সেন্ট জোসেফ দ্য ওয়ার্কার, একজন ছুতার, মা মেরির স্বামী এবং যিশুর সারোগেট পিতার দুটি ভোজ দিনের মধ্যে একটিও ছিল। 

সেন্ট জোসেফের কাছে আরেকটি ভোজের পরিবর্তে, এই তারিখটি ১৯৫৫ সালে পোপ পিয়াস একাদশের দ্বারা মে দিবসে কমিউনিস্ট আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিবস উদযাপনের প্রতিপক্ষ হিসাবে বেছে নেওয়া হয়েছিল।

ইউরোপ এবং উত্তর আমেরিকা উভয় ক্ষেত্রেই পরিলক্ষিত আধুনিক মে দিবসের ঐতিহ্যগুলির মধ্যে রয়েছে ম্যাপলটির চারপাশে নাচ এবং মেয়ের রানীর মুকুট।

বিশ শতকের শেষের দিক থেকে জনপ্রিয়তার বিবর্ণ হ'ল "মে ঝুড়ি," ছোট ছোট ঝুড়ি মিষ্টি বা ফুল দেওয়ার রীতিটি সাধারণত প্রতিবেশীদের দোরগোড়ায় বেনামে ছেড়ে যায়।

বিংশ শতাব্দীর শেষের দিকে, অনেক নব্যপাগানরা কিছু পুরানো পৌত্তলিক উত্সব পুনর্গঠন এবং তাদের সাথে সম্প্রতি উন্নত ইউরোপীয় ধর্মনিরপেক্ষ ও ক্যাথলিক ঐতিহ্যের সাথে একত্রিত হয় এবং মে দিবসকে পৌত্তলিক ধর্মীয় উত্সব হিসাবে উদযাপন করে।

ইউরোপ

বুলগেরিয়া

মে দিবসে, বুলগেরিয়ানরা ইরমিনডেন (বা ইয়েরেমিয়া, ইরেমিয়া, ইরিনা, জামস্কি ডেন) উদযাপন করেন। ছুটি সাপ এবং টিকটিকিগুলির সাথে সম্পর্কিত এবং লোকেরা তাদের থেকে সুরক্ষার জন্য অনুষ্ঠানগুলি করা হয়।

ছুটির নামটি ভাববাদী যিরমিয়ের কাছ থেকে এসেছে তবে এর উত্স সম্ভবত প্যাগান।কথিত আছে যে পবিত্র চল্লিশ বা ঘোষণার দিন সাপগুলি তাদের তীর থেকে বেরিয়ে আসে এবং ইর্মিন্দনে তাদের রাজা বেরিয়ে আসে।

পুরানো মানুষরা বিশ্বাস করেন যে এই দিনে মাঠে যারা কাজ করেন তাদের গ্রীষ্মে একটি সাপে কামড় দেবে।পশ্চিম বুলগেরিয়ায় লোকেরা আগুন জ্বালায়, তাদের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং সাপকে ভয় দেখানোর জন্য শোরগোল তোলে।

আর একটি রীতি হ'ল "পডনিকি" (ব্রেড রুটির জন্য তৈরি বিশেষ মাটির পাত্র)।এই দিনটি বিশেষত গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা পালন করা হয় যাতে তাদের বংশগুলি "যিরমিয়াকে" ধরে না - দুষ্ট শক্তির কারণে একটি অসুস্থতা।

ঐতিহ্যবাহী মে দিবস
Traditional May Day


10 बजे तक सभी मेरे लाइव अपडेट को देखें

10 बजे तक सभी मेरे लाइव अपडेट को देखें

10 बजे तक सभी मेरे लाइव अपडेट को देखें
CATCH ALL THE LIVE MY NEWS UPDATES AT 10 AM 

कोरोनावायरस LIVE: महाराष्ट्र में 6817 मामले, दिल्ली 2514; भारत का टैली 24506
कोरोनवायरस वायरस की स्थिति: भारत में कोरोनावायरस के मामले बढ़कर 24,506 हो गए हैं और वैश्विक स्तर पर 2,830,051 कोविद -19 मामले हैं। कोरोना LIVE अपडेट के लिए My News के साथ बने रहें
 कोरोनावायरस इंडिया अपडेट: स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय के अनुसार, शनिवार तक भारत में पुष्टि होने वाले कोरोनावायरस मामलों की संख्या 24,506 हो गई। मौत का आंकड़ा बढ़कर 780 हो गया। जनता के लिए कुछ राहत में, शुक्रवार देर रात सरकार ने नगरपालिका क्षेत्रों के भीतर आवासीय परिसरों में स्थित दुकानों सहित दुकानों को 50 प्रतिशत की मजबूती के साथ खुले रहने की अनुमति दी। हालाँकि, ये छूट हॉटस्पॉट्स या कंट्रीब्यूशन ज़ोन के रूप में सीमांकित क्षेत्रों पर लागू नहीं होगी, और मार्केटप्लेस, मल्टी-ब्रांड और नगर पालिका क्षेत्रों में स्थित एकल-ब्रांड मॉल राष्ट्रव्यापी लॉकडाउन के उठाने तक बंद रहेंगे।
कोरोनावायरस दुनिया अपडेट: कोरोनावायरस महामारी से दुनिया भर में मौत का आंकड़ा 197,245 तक पहुंच गया है। कुल 2,830,051 लोग संक्रमित हुए हैं। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने शुक्रवार को एक शोध का सुझाव दिया कि क्या रोगी के शरीर में कीटाणुनाशक का इंजेक्शन लगाकर कोरोनोवायरस संक्रमण का इलाज किया जा सकता है। हालाँकि, इस सुझाव को जल्द ही सोशल मीडिया पर मेडिकल बिरादरी ने खारिज कर दिया।
सभी कोरोनावायरस LIVE अपडेट के लिए बने रहें
अमेरिकी घाटा कोरोनोवायरस संकट में 3.7 ट्रिलियन डॉलर तक चौगुना हो सकता है - सीबीओ
कांग्रेस के पूर्वानुमान के मुताबिक देश भर में अमेरिकी सरकार के खर्च में वृद्धि और अमेरिकी वित्त वर्ष के दौरान संघीय घाटे में लगभग 3.4 ट्रिलियन डॉलर की कमी आएगी।
अमेरिका के सकल घरेलू उत्पाद नॉनपार्टिसन कांग्रेसी बजट कार्यालय के अनुसार, दूसरी तिमाही में वार्षिक आधार पर लगभग 40% की गिरावट आएगी। लेकिन सीबीओ ने वर्ष की दूसरी छमाही में आर्थिक पुनरुत्थान का अनुमान लगाया, और कहा कि बेरोजगारी 16% होगी, लेकिन पूरे 2021 में दोहरे अंकों में रहेगी।
सीबीओ की रिपोर्ट में कांग्रेस के चेहरे में राजकोषीय दबाव वाले सांसदों को चित्रित किया गया है क्योंकि वे महामारी का जवाब देने के लिए नए कानून को तैयार करते हैं। कांग्रेस पहले ही स्वास्थ्य सेवा, छोटे व्यवसायों और अन्य प्रकोपों ​​और इसके आर्थिक प्रभावों से निपटने के उपायों पर 3 ट्रिलियन डॉलर खर्च कर चुकी है।
टेस्टिंग फाल्ट के रूप में ब्राजील कोरोनोवायरस हॉट स्पॉट बन रहा है
नए कोरोनोवायरस के मामले पूरे ब्राजील के अस्पतालों, मुर्दाघरों और कब्रिस्तानों में भारी हैं, क्योंकि लैटिन अमेरिका दुनिया के सबसे बड़े महामारी वाले स्थानों में से एक है।
रियो डी जनेरियो और कम से कम चार अन्य प्रमुख शहरों में चिकित्सा अधिकारियों ने चेतावनी दी है कि उनके अस्पताल सिस्टम गिरने के कगार पर हैं, या पहले से ही किसी भी अधिक रोगियों को लेने के लिए अभिभूत हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों को उम्मीद है कि अपर्याप्त, देरी से परीक्षण के कारण 211 मिलियन लोगों के देश में संक्रमणों की संख्या बहुत अधिक होगी।
भारत में कोरोनावायरस: 1,429 नए मामले, 24 घंटों में 57 मृत
पिछले 24 घंटों में 1429 नए कोविद -19 मामले और 57 मौतें हुईं।
कोरोनावायरस: यूएस एफडीए अस्पतालों के बाहर हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन के उपयोग के खिलाफ चेतावनी देता है
यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (यूएस एफडीए) ने शुक्रवार को अस्पताल की स्थापना या नैदानिक ​​परीक्षण के बाहर कोरोनोवायरस (कोविद -19) के लिए हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन या क्लोरोक्वाइन (एचसीक्यू) के उपयोग के खिलाफ चेतावनी दी, साइड इफेक्ट्स के खतरे के कारण, जैसे गंभीर और संभावित जीवन-धमकी दिल ताल समस्याओं।
पहली बार 1955 में अनुमोदित इस दवा ने कोई लाभ नहीं दिया और मंगलवार को एक विशेषज्ञ की समीक्षा के लिए प्रस्तुत विश्लेषण के अनुसार, दिग्गजों के लिए अमेरिकी अस्पताल में रोगियों के लिए मृत्यु का एक उच्च जोखिम उत्पन्न किया।
WWII के बाद कोविद -19 सबसे बड़ी चुनौती: पाकिस्तान एफएम
पाकिस्तान के विदेश मंत्री शाह महमूद कुरैशी ने कहा है कि द्वितीय विश्व युद्ध के बाद उपन्यास कोरोनावायरस महामारी सबसे बड़ी वैश्विक चुनौती है जिसने पूरी दुनिया के लिए गंभीर कठिनाइयों का कारण बना है।
 द एक्सप्रेस ट्रिब्यून ने वीडियो लिंक के माध्यम से यूके में पाकिस्तानी समुदाय को संबोधित करते हुए शुक्रवार को यह कहते हुए कोरोनोवायरस के कारण पूरी दुनिया को व्यावहारिक रूप से रोक दिया है।
 उन्होंने कहा कि विदेशों में फंसे पाकिस्तानियों की दुर्दशा को दूर करने के प्रयास किए जा रहे हैं।
 "आज, विदेश में फंसे पाकिस्तानियों की संख्या 60,000 से अधिक हो गई है और दैनिक आधार पर बढ़ रही है," कुरैशी ने कहा।
वसीम जाफर कहते हैं, परिवार के साथ डिनर के लिए बाहर जाएंगे, तालाबंदी के बाद पहली बात
कोरोनोवायरस महामारी का मुकाबला करने के लिए सभी को आत्म-अलगाव और सामाजिक गड़बड़ी का पालन करना जारी रखने के साथ, पूर्व भारतीय बल्लेबाज वसीम जाफर ने खुलासा किया है कि राष्ट्रव्यापी तालाबंदी के बाद वह पहली चीज करेंगे जो उनके परिवार को रात के खाने के लिए बाहर ले जाना है।
प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 24 मार्च को देश में कोरोनावायरस के प्रसार से निपटने के लिए लॉकडाउन की घोषणा की थी। यह लॉकडाउन पहले 14 अप्रैल को समाप्त होने वाला था और इसे 3 मई तक बढ़ा दिया गया था।
जाफर की सूची में काम करने वाले अन्य लोगों में एक घंटे के लिए नेट में बल्लेबाजी करने और जी में जाने का अभ्यास करना शामिल है

Friday, April 24, 2020

স্বাস্থ্যকর খাবারের টিপস যা সহজেই সম্পন্ন করা যায়

স্বাস্থ্যকর খাবারের টিপস যা সহজেই সম্পন্ন করা যায়
HEALTHY EATING TIPS THAT CAN BE EASILY DONE

স্বাস্থ্যকর খাবারের টিপস যা সহজেই সম্পন্ন করা যায়


এই স্বাস্থ্যকর খাওয়ার টিপস সহ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রচুর উপায় রয়েছে।

এমনকি দিনে শাকসব্জী অতিরিক্ত পরিবেশন খাওয়ার মতো ছোট কিছু আপনার স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

অনেক লোক ছোট ছোট পরিবর্তন বুঝতে পারে না কারণ তারা তাত্ক্ষণিক প্রভাব দেখতে পায় না, বা কেবল একটি শাকসবজি খেয়ে আলাদা কিছু লক্ষ্য করে না। এবং আপনি কোনও স্পষ্ট কিছু নজরে নাও পেতে পারেন, আপনার দেহ একটি সুখী নাচ করছে।

আপনার করা প্রতিটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ, আপনার সঠিক পথে হাঁটা। শীঘ্রই, এই স্বাস্থ্যকর খাওয়ার টিপসগুলি সহজ এবং সহজতর হবে। এবং আপনি আশ্চর্যজনক বোধ করবেন এবং অবাক হবেন কেন এই পরিবর্তনগুলি করতে আপনাকে এত সময় লেগেছে!

এখানে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার কয়েকটি সেরা টিপস!

প্রোটিন খাও।

স্বাস্থ্যকর ওজনের সমর্থনে প্রোটিন আবারও সময় এবং সময় প্রমাণিত হয়েছে। এটি পেশী তৈরি করে এবং মেরামত করে এবং ফ্যাট জ্বলনে সহায়তা করে দেখানো হয়।

অন্যান্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

রক্তচাপ কমায়
কৃপণতা প্রতিরোধ
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
চুল, নখ এবং হাড়কে স্বাস্থ্যকর রাখে
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়
চামড়াহীন মুরগী ​​এবং টার্কি, চর্বিযুক্ত গরুর মাংস বা মাছের মতো চর্বিহীন প্রোটিনগুলি চয়ন করতে ভুলবেন না

 নিখরচায় রান্না করা বেছে নিন

বাইরে খাওয়ার সময়, বা ঘরে বসে, বেকড খাবারগুলি যাওয়ার উপায়।

ভাজা খাবারগুলি অকাল মৃত্যু এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে যুক্ত। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ট্রান্স ফ্যাটগুলির কারণে ঘটে যা আংশিক হাইড্রোজেনেটেড উদ্ভিজ্জ তেলগুলিতে থাকে। এই তেলগুলি সম্ভবত আপনার খাবার রান্না করা হয় যা আপনি বাইরে খেতে পারেন।

বেকড খাবারগুলি বেশ স্বাস্থ্যকর বিকল্প কারণ তারা অস্বাস্থ্যকর রান্নার তেলে ভিজে না। এগুলি জলপাই তেলের মতো স্বাস্থ্যকর তেল দিয়ে ঝরে যাবে, যা আমরা কিছুটা আলোচনা করব।

আপনার ফল খাওয়া।

ফল স্বাস্থ্যকর ফাইবারযুক্ত থাকে, তাই কেবলমাত্র তার রস পান করার চেয়ে ফল খাওয়া উচিত  আপনি যখন রস ব্যবহার করেন, আপনি ফলের চেয়ে চিনি বেশি পছন্দ করেন।

এটি একটি 8 আউন্স কাপ রস তৈরি করতে প্রায় 3 টি আপেল লাগে।

তাহলে আপনি একবারে 3 টি আপেল খাবেন? সম্ভবত না. রসটি সম্ভবত খুব জল হয়, তবে তবুও, সর্বদা রসের উপরে ফলটি বেছে নিন। পুষ্টি সবসময় জিততে হবে।

ভিজিজগুলিতে পূরণ করুন।

শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার থাকে তাই আপনার কেন খাওয়া উচিত তা স্পষ্ট।

ভেজিজগুলিতে জলখাবার করুন, রাতের খাবারের সময় আপনার প্লেটের অর্ধেক ভিজি দিয়ে পূরণ করুন, আপনার মসৃণগুলিতে মিশ্রণ করুন।

তারা আপনাকে আরও দীর্ঘায়িত বোধ করতে সহায়তা করবে। (কম স্ন্যাকিং)
তারা লড়াই করে এবং রোগ থেকে মুক্তি দেয়।
এগুলি আপনার ত্বককে আলোকিত করবে
তারা আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করবে।

ডায়েট খাবার থেকে দূরে থাকুন।

আমি যখন ডায়েট খাবারগুলি বলি তখন আমি অনুমিত "স্বাস্থ্যকর" ফ্যাটবিহীন বা হ্রাসযুক্ত ফ্যাটযুক্ত খাবারের কথা বলছি।

চর্বি বেশ কিছু সময়ের জন্য এড়ানো হয়েছে কারণ এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে চর্বি আপনাকে চর্বি এবং অস্বাস্থ্যকর করে তোলে। কৃতজ্ঞ, এই তথ্যটি কিছুটা বদলাতে শুরু করেছে কেতির মতো ডায়েটগুলির জন্য ধন্যবাদ।

ডায়েট খাবারে আরও অনেক উপাদান থাকে যা বেশিরভাগ লোক এমনকি উচ্চারণ করতে পারে না। এই খাবারগুলি আরও প্রক্রিয়াজাত করা হয় কারণ জিনিসগুলি অপসারণ করতে হয় (ফ্যাট জাতীয়)।

এবং প্রায়শই, চর্বি চিনির সাথে প্রতিস্থাপিত হয়। এটি এখনও ভাল অধিকার স্বাদ আছে?

স্বাস্থ্যকর রান্নার তেল বেছে নিন।

জলপাইয়ের তেল, অ্যাভোকাডো তেল এবং নারকেল তেলের মতো তেলগুলি হ'ল স্বাস্থ্যকর পছন্দ।

নারকেল তেলতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট খুব বেশি এবং সংযম হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। যাইহোক, এটি উচ্চ ধোঁয়ার পয়েন্টের কারণে উচ্চ তাপের সাথে রান্নার জন্য দুর্দান্ত করে তোলে।

অ্যাভোকাডো এবং জলপাইয়ের তেলতে মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে, এটি হৃদ্‌-স্বাস্থ্যকর ফ্যাট।

সুগার ইনটেক নিবে।

সকলেই জানেন যে চিনির উচ্চমাত্রার ডায়েট অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যায় ডেকে আনতে পারে, তবে অনেকেই জানেন না যে তাদের কতগুলি খাবার চিনিতে বোঝা হচ্ছে।

এতগুলি খাবার সেগুলিতে শর্করা যুক্ত করেছে, এবং আপনি কোনও পার্থক্য বলতে সক্ষম হবেন না!

আপনার খাদ্য লেবেলগুলিতে মনোযোগ দিন এবং দেখুন কী প্রাকৃতিক চিনির তুলনায় কোন চিনি যুক্ত করা হয়।

চিনির পিছনে কাটা আপনার ডায়াবেটিসের মতো রোগের ঝুঁকি হ্রাস করবে।

স্বাস্থ্যকে হাতছাড়া করে রাখুন

বাদাম, ফল, পনির, শাকসবজি, গোটা দানা ক্র্যাকার ইত্যাদি

আপনি যখন স্ন্যাক্স অনুভব করছেন তখন স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স সহজেই উপলব্ধ

ধরার জন্য এবং যেতে সপ্তাহের জন্য ভেজজি এবং ফলগুলি কেটে নিন।

পৃথক ব্যাগ বা পাত্রে আপনার বাদাম, ক্র্যাকার, পনির ইত্যাদি ভাগ করুন।

সময় আগে নিজের উপর জিনিস আরও সহজ করুন, ভালো খাবারের প্রস্তুতি!

প্রস্তুত হওয়া সুবিধামত দোকান থেকে চিপস বা ক্যান্ডি বারের একটি ব্যাগ ধরে যাওয়া রোধ করে।

সম্পূর্ণ কার্বস ওভার সিম্পল কার্বস।

আমরা কার্বোহাইড্রেট থেকে আমাদের শক্তি পাই, এবং সেগুলি জটিল বা সাধারণ।

সাধারণ কার্বস হ'ল মিছরি, রস, কর্ন সিরাপ এবং অন্যান্য ধরণের চিনির (যেমন টেবিল চিনি) থেকে সুগার। সাধারণ কার্বগুলি আপনার রক্তে শর্করার দ্রুত বাড়িয়ে তোলে। সেই চিনির উচ্চটি শেষ পর্যন্ত শেষ করতে হবে, যার ফলে ক্রাশ ঘটে। এজন্য প্রচুর মিষ্টি খেয়ে আপনি নিজেকে ক্লান্ত বোধ করছেন।

জটিল কার্বগুলি পুরো শস্য, যেমন রুটি, আলু, মটরশুটি, পাস্তা এবং ভাত আপনার শরীরে এই কার্বগুলি হজম হতে আরও বেশি সময় লাগে এবং আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ আরও ধীরে ধীরে বেড়ে যায়। এগুলি আপনাকে আরও দীর্ঘতর রাখে যা অতিরিক্ত স্ন্যাকিং রোধে সহায়তা করবে।

আমার প্রধান সংবাদ 10 টায় শীর্ষস্থানীয়

আমার প্রধান সংবাদ 10 টায় শীর্ষস্থানীয়
TOP HEADLINES AT 10 AM MY NEWS

আমার প্রধান সংবাদ 10 টায় শীর্ষস্থানীয়

করোনাভাইরাস লাইভ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একদিনে 3176 জন মৃত্যুর রেকর্ড করেছে; প্রধানমন্ত্রী মোদী আজ সীতারামনের সাথে সাক্ষাত করবেন
কভিড -১৯ প্রাদুর্ভাব: কেন্দ্র বলেছে যে মামলাগুলি ২১,০০০-এর ছাড়িয়ে গেলেও ভারত বক্ররেখা সমতল করতে শুরু করেছে
বাসের টিকিট নেই

ভারত

প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী দ্বিতীয় আর্থিক প্যাকেজ নিয়ে আলোচনা করতে নির্মলা সীতারামনের সাথে সাক্ষাত করবেন
হায়দরাবাদের পুলিশ সদস্য আটকে পড়া হিমাচল প্রদেশের মেডিকেল বিল পরিশোধ করেছেন, সিএম জয় রাম ঠাকুর প্রশংসা চিঠি প্রেরণ করেছেন
করোনাভাইরাস লকডাউন: এমএইচএ পাঞ্জাব সরকারের মদের দোকান খোলার অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করেছে
ভারতে করোনাভাইরাস: পুনের সিওভিড -১৯ এর জন্য তিনটি এসআরপিএফ জওয়ান ইতিবাচক পরীক্ষা করে
রাশিফল ​​আজ, 24 এপ্রিল, 2020: আপনার তারা আপনার জন্য কি আছে জানুন
করোনাভাইরাস লাইভ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একদিনে 3176 জন মৃত্যুর রেকর্ড করেছে; প্রধানমন্ত্রী মোদী আজ সীতারামনের সাথে সাক্ষাত করবেন
ব্রেকিং নিউজ আপডেট 24 এপ্রিল: মার্কিন 24 ঘন্টা সময়কালে করোনাভাইরাস 3,176 মৃত্যুর রেকর্ড
চীন থেকে আরও চিকিৎসা সরবরাহ আমদানি করবে ভারত

চলচ্চিত্র

অন্ধকার কৌতুকের মাধ্যমে ডিজিটাল আত্মপ্রকাশের জন্য এয়ারলিফ্ট পরিচালক
রণদীপ হুদা কেন এক্সট্রাকশনের আগে হলিউডের ভূমিকাকে প্রত্যাখ্যান করলেন
ভিকি মুম্বই পুলিশকে জানিয়েছেন তিনি লকডাউন লঙ্ঘন করেন নি
প্রীতি জিনতা ইনস্টাগ্রাম পোস্টে একচেটিয়া রানী। প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন সুসান খান
অভিনেতার বাবা-মায়ের জন্য হৃতিক এবং সুসান বিবাহের বার্ষিকী গেয়েছেন
প্রশান্ত কুমার এসএস রাজামৌলিকে প্যারাসাইট সম্পর্কে করা মন্তব্যের জন্য নিন্দা করলেন
সাই পল্লবী সিলু করুপট্টির প্রশংসা করলেন
রিচার্ড গের দ্বিতীয় সন্তানের 70 বছর বয়সে স্বাগত জানিয়েছেন

নির্বাচনে

কানহাইয়া কুমার, প্রশান্ত কিশোর: বিহারের কর্ণধার রাজনৈতিক জলে প্রবাহিত
২০২০ সালের দিল্লির নির্বাচনে বিজেপি কীভাবে দুটি শক্ত আসন জিতেছিল
দিল্লির মুখ্যমন্ত্রী অরবিন্দ কেজরিওয়াল সত্যেন্দ্র জৈনকে পানির পোর্টফোলিও দিয়েছেন, রায় পেয়েছেন পরিবেশ, রাজেন্দ্র পাল ডাব্লুসিডি
কেজরিওয়াল আজ রামলীলা ময়দানে দিল্লির মুখ্যমন্ত্রী হিসাবে শপথ নেবেন, 'ধনয়াওয়াদ দিলি' ব্যানার লাগিয়েছে
এএপি ৩.০: 'ফ্রেশার' বিধায়করা বলছেন আগে কাজ করুন, পরে রাজনীতি করুন
বিজেপি দিল্লির জরিপে হতাশাকে কেন্দ্র করে বৈঠকের মাঝে বিভক্ত দুধের জন্য কাঁদছে
অপরাধী রাজনীতিবিদদের উপর সুপ্রিম কোর্টের আদেশের প্রথম পরীক্ষা হবে বিহার নির্বাচন
অরবিন্দ কেজরিওয়াল 16 ফেব্রুয়ারি প্রধানমন্ত্রী মোদীকে শপথ গ্রহণ অনুষ্ঠানে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন

খেলা

আমরা কখন আবার খেলব তা না জেনে উদ্বেগ সৃষ্টি করছে: নেইমার
আত্মবিশ্বাস, আত্মবিশ্বাসের পক্ষে বর্তমান ভারতীয় দল: রোহিতের কাছে হরভজন
এমএস ধোনি যখন ক্রিকেট খেলেন না তখন তিনি ভূগর্ভস্থ হন: রোহিত শর্মা
টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ, অক্টোবর-নভেম্বর না হলে, অবশ্যই ফেব্রুয়ারিতে
অশ্বারোহী ফুয়াদ মির্জা করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের মধ্যে জার্মানিতে থাকতে পেরে আনন্দিত
খালি স্টেডিয়ামগুলি এমন খেলোয়াড়দের জন্য হতাশাবোধকর হবে যারা প্রতিযোগিতা করছেন: টেন্ডুলকার
তাড়াহুড়ো করে প্রতিক্রিয়া দেওয়ার সময় এই নয়: ফেরারি দলের বস মাতিয়া বিনোটো
আমি খেলা, প্রতিযোগিতা, ক্লাবের পরিবেশ এবং আমার পিএসজি সতীর্থ: মিস করছি না নেইমার

ট্রেন্ডিং নিউজ

লকডাউন চলাকালীন পটনা চিড়িয়াখানায় শিম্পাঞ্জিদের উচ্ছ্বসিত প্রাণীরা রাখেন। ঘড়ি
মুম্বাই পুলিশ লোকদের ইনস্টা পোস্টে লকডাউন এবং লক-আপের মধ্যে নির্বাচন করতে বলে
সুশৃঙ্খল উপায়ে ভ্রমণ করা হাতির পরিবারের ভিডিও ভাইরাল হয়েছে
চিতাবাঘের ক্রসরোডকে সাহায্য করার পুরানো ভিডিও ভাইরাল হয়েছে
বাচ্চা পাখির খড় খাওয়ানোর ভিডিওটি ডেমোগর্গনের টুইটারকে মনে করিয়ে দেয়
প্রথম মহিলা সাবিতা কোবিন্দ দিল্লির আশ্রয়স্থলগুলির জন্য মুখোশযুক্ত মুখোশগুলি। ভাইরাল ছবি
পর্যটকরা যাওয়ার সাথে সাথে, পাখিরা করোনভাইরাস লকডাউনের সময় প্যারিসে ল্যান্ডমার্কগুলি অন্বেষণ করে
আনন্দ মাহিন্দ্রা শিশুর বুমারদের জন্য নস্টালজিক ভিডিও পোস্ট করে

প্রযুক্তি

এনসিসি সাইটে রিয়েলমে বুডস ওয়্যারলেস প্রো নেকব্যান্ডের উপরিভাগ, ডিজাইনের প্রকাশ
দুজনের পরে, গুগল মিট-এ হোম-হোম ভিডিও অভিজ্ঞতার জন্য নির্বিঘ্নে নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি রোল আউট করে
মোটোরোলা এজ +: এটি কীভাবে ওয়ানপ্লাস 8 প্রো এর সাথে তুলনা করে?
আইকিউও নিও 3 চালু হয়েছে, এনেছে 144Hz ডিসপ্লে, স্ন্যাপড্রাগন 865 এসসি, 44 ডাব্লু দ্রুত চার্জিং এবং আরও
কভিড 19 প্রভাব: নেটফ্লিক্স প্রথম তিন মাসে প্রায় 16 মিলিয়ন গ্রাহক পৌঁছেছে, নিম্ন দ্বিতীয়ার্ধের পূর্বাভাস
আইফোন এসই 2020 আইফোন 11 সিরিজের বিক্রয়কে ন্যাশনালাইজ করতে পারে বলে দাবি করেছেন বিশ্লেষকরা
ফেসবুক 70 টিরও বেশি দেশে ম্যাসেঞ্জার বাচ্চাদের অ্যাপ্লিকেশনটি রোলআউট করবে
ওয়ানপ্লাস 7 টি প্রো দাম কমানোর পরেও ওয়ানপ্লাস 8 এর চেয়ে বেশি দাম দেয় এটি কি এখনও কেনা মূল্য?

Thursday, April 23, 2020

আরও ভাল ব্যাকলিংক: 10 এসইও লিঙ্ক পোস্ট করার টিপস প্রত্যেকের জানা প্রয়োজন

আরও ভাল ব্যাকলিংক: 10 এসইও লিঙ্ক পোস্ট করার টিপস প্রত্যেকের জানা প্রয়োজন

আরও ভাল ব্যাকলিংক: 10 এসইও লিঙ্ক পোস্ট করার টিপস প্রত্যেকের জানা প্রয়োজন
Better Backlinks: 10 SEO Link Posting Tips Everyone Needs to Know
আপনি কি জানেন যে মার্কিন ব্যবসায়গুলি ডিজিটাল বিপণনে $ 700 বিলিয়ন ডলারের বেশি ব্যয় করে? এই বিপুল ব্যয়ের পিছনে কারণটি সহজ: ডিজিটাল বিপণনের কাজ করে।
গুগলে প্রথম পৃষ্ঠার র‌্যাঙ্কিংয়ের অর্থ দ্বিতীয় পৃষ্ঠার র‌্যাঙ্কিংয়ের চেয়েও অনেক বেশি মনোযোগ। পরিস্কার এবং কার্যকর বিপণন যা দর্শকদের চাহিদা পূরণ করে দর্শকদের গ্রাহকদের রূপান্তর করে।
যাইহোক, অনেকগুলি এসইও কৌশল উপলব্ধ রয়েছে তা জানা আপনার পক্ষে কঠিন যা আপনার এসইও কে দ্রুত বাড়িয়ে তুলবে।
আপনি কীভাবে আপনার প্রোফাইল বাড়াতে লিঙ্ক পোস্টিং ব্যবহার করতে পারেন? এটি থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য কোন বিনিয়োগের প্রয়োজন? পোস্টিং লিঙ্ক করতে এবং আপনার আজ উপকৃত হতে শুরু করতে পারেন কিভাবে আমাদের গভীরতা গাইড দেখুন।

1. আপনার পরিচিতিগুলি ব্যবহার করুন

আপনি যদি আপনার এসইও অ্যাডভেঞ্চারের শুরুতে শুরু করে থাকেন তবে আপনাকে যারা দ্রুত এবং সহজ লিঙ্ক সরবরাহ করতে পারে তাদের কাছে পৌঁছাতে হবে।
আপনার পরিবার বা বন্ধুদের চেনাশোনায় যাদের সম্পর্কিত ব্যবসা বা ওয়েবসাইট রয়েছে তাদের সম্পর্কে অবিলম্বে চিন্তা করুন। তারা কি আসন্ন পৃষ্ঠাগুলি এবং ব্লগ নিবন্ধগুলিতে আপনার ওয়েবসাইটের লিঙ্ক সরবরাহ শুরু করতে পারে?
অবশ্যই, এর ফলে উচ্চ ডিএ সংখ্যক সংখ্যক সংখ্যক ফলাফল নাও হতে পারে (আরও পরে ডিএ-তে আরও…)। তবে, যদি তাদের ওয়েবসাইটগুলি বিষয়ভিত্তিক হয় তবে তারা আপনার সাইটে কিছু এসইও মান যুক্ত করতে শুরু করতে পারে। এটি, এগুলি উপার্জনের জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না!

২. সম্প্রদায়ে পৌঁছান

একবার আপনি আপনার পরিবার এবং নিকটতম বন্ধুদের আপনার সাইটের সাথে লিঙ্ক করতে বললে, নেটটি আরও প্রশস্ত করার সময় এসেছে। থার্ড এমন অনেক অনলাইন সম্প্রদায় যা আপনার মত একই কুলুঙ্গিতে এবং সম্ভবত ব্যাকলিংকের একটি সমৃদ্ধ উত্স।
আপনার ব্যাকলিংক কৌশলের অংশ হিসাবে, আপনি কি আপনার ব্যবসায়ের মতো একই কুলুঙ্গিতে ফেসবুক গ্রুপ, ফোরাম বা ব্লগের সদস্যতা নিয়ে থাকেন? আপনি যদি নিয়মিত এবং প্রাসঙ্গিক উপায়ে অবদান রাখছেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার সাইটে প্রাসঙ্গিক তথ্যের লিঙ্কগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে সক্ষম হবেন।
এখানে মূল কীটি মনে রাখতে হবে যে এগুলি মানুষ এবং তাই আপনার মন্তব্য এবং ইনপুট প্রাসঙ্গিক হওয়া উচিত। সময়ের সাথে সাথে আপনার খ্যাতি বাড়বে এবং আপনি আপনার কুলুঙ্গিতে প্রাসঙ্গিক পক্ষগুলির থেকে শক্তিশালী ব্যাকলিঙ্কগুলি পেতে পারেন।

3. প্রশংসাপত্র অফার

প্রশংসাপত্রগুলি ব্যাকলিঙ্কগুলি অর্জন করার দুর্দান্ত উপায়। একটি ব্যবসায় আপনার মন্তব্য এবং সাক্ষ্য গ্রহণ করতে পেরে আনন্দিত হবে যা তাদের পণ্যগুলিতে বিশ্বাসযোগ্যতা যুক্ত করে। বিনিময়ে, আপনি আপনার সাইটে একটি বিনামূল্যে ব্যাকলিঙ্ক পাবেন will
সাক্ষ্য হিসাবে একটি সহজ এবং সৎ নোট লেখা সহজ, তবুও এটি আপনাকে একটি শক্তিশালী এবং অনুমোদনের ব্যাকলিঙ্ক অর্জন করতে পারে।
আপনি কেন এমন পণ্যাদির সংস্থাগুলির একটি তালিকা তৈরি করবেন না যার পণ্য এবং পরিষেবাগুলি আপনি ব্যবহার করেছেন। তাদের প্রশংসাপত্র প্রদান খুব কার্যকর সম্পর্কের প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।

৪. নিজের ব্লগ লিখুন

আপনার এসইও বাড়াতে হাই কর্তৃপক্ষের লিঙ্কগুলি দুর্দান্ত। তবে, আপনি কি জানেন যে আপনি উচ্চ কর্তৃপক্ষের ব্লগের লেখক হতে পারেন? মানসম্পন্ন প্রাসঙ্গিক ব্লগ সামগ্রী সহ আপনার সংস্থার জন্য একটি ব্লগ তৈরি করা অন্যকে লিঙ্ক দেওয়ার উপাদান দেয়।
অবশ্যই, আপনি ব্লগ বজায় রাখার দায়িত্ব বহন করবেন। নিয়মিতভাবে ব্লগে অর্থবহ উপাদান যুক্ত করুন। শিরোনামগুলি আকর্ষণীয় কিনা তা নিশ্চিত করুন। এটিকে আপনার বাজারের প্রয়োজনের সাথে কেন্দ্র করে এবং প্রাসঙ্গিক রাখুন।
আপনার ব্লগটিকে আপনার কুলুঙ্গিতে শীর্ষস্থানীয় কর্তৃপক্ষ তৈরি করার অর্থ হ'ল দৃ reliable় নির্ভরযোগ্য সামগ্রীর সাথে অন্যরা আপনার সাইটে আসবে এবং বার বার আসে।

৫. ডিরেক্টরিতে সাবস্ক্রাইব করুন ... সাবধানতার সাথে

গুগল এবং অন্যান্য অনুসন্ধান ইঞ্জিনগুলি নিয়মিতভাবে ইন্টারনেট ডিরেক্টরি সূচী করে। এর অর্থ হ'ল যদি আপনি তালিকাভুক্ত হন তবে আপনার সাইটে অতিরিক্ত মনোযোগ পাবেন। তবে, এর অর্থ এই নয় যে আপনার পাগল হওয়া উচিত এবং নিজেকে সর্বত্র তালিকাবদ্ধ করা উচিত।
ইন্টারনেটে অনেক ডিরেক্টরি তালিকার চেয়ে কিছুটা বেশি এবং এর কোনও মূল্য থাকে না। গুগল এই ডিরেক্টরিগুলি এড়িয়ে চলে। এগুলির সাথে তালিকাভুক্তি সময় অপচয় করার চেয়ে কিছুটা বেশি। কোনও ডিরেক্টরিতে সাবস্ক্রাইব করার আগে সাবধানতা অবলম্বন করুন।
তবে ইয়েল্পের মতো ভাল নির্ভরযোগ্য ডিরেক্টরি রয়েছে যা গুগল সূচক করে। স্বীকৃত নির্ভরযোগ্য ডিরেক্টরি সহ আটকে থাকুন এবং ফলস্বরূপ আপনার এসইও বৃদ্ধি পাবে। আপনার এসইও উন্নত করুন এবং আপনার ব্যবসাকে একক স্ট্রোকের সংখ্যক লোকের কাছে দৃশ্যমান করুন।
Guest. অতিথি পোস্টগুলিকে অবমূল্যায়ন করবেন না
গেস্ট পোস্টগুলি লেখকদের কাছ থেকে খারাপ প্রেস গ্রহণ করতে পারে। তারা অভিযোগ করেন যে কয়েক ঘন্টা গবেষণা এবং সময় বাকী একটি শব্দ লিখতে ব্যয় করে অন্য কারও সাইটে মূল্য যুক্ত করে।
তবে এটি পুরো ছবি নয়। অতিথি পোস্ট তৈরি করতে সময় লাগতে পারে, ব্যাকলিংকের মানটি খুব বেশি হতে পারে।
যদি আপনি কোনও উচ্চ ডোমেন কর্তৃপক্ষের ওয়েবসাইট দ্বারা গৃহীত গেস্ট পোস্টগুলি পেতে পারেন তবে আপনি আপনার সাইটের এসইও মান যথেষ্ট পরিমাণে বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
এমনকি নির্ভরযোগ্য লিঙ্কগুলির সাথে একটি মান নিবন্ধটি নিশ্চিত করবে এমন পেশাদারদের কাছে এটি অর্পণ করে আপনি উল্লেখযোগ্য সময় বাঁচাতে পারেন।
কোনও বড় অতিথি পোস্টের কীগুলি ভুলে যাবেন না যে বড় সংস্থাগুলি গ্রহণ করতে চায়:
নিশ্চিত করুন যে সংস্থা বা সাইটটি আপনার ব্যবসায় এবং কুলুঙ্গির সাথে সম্পর্কিত।
পোস্টটি আকর্ষণীয় এবং কেবল আপনার এবং আপনার ব্যবসায়ের প্রশংসা করা উচিত নয়।
আপনি বা আপনার স্টাফের কেউ একজন ভাল লেখক এবং ভাল কপি তৈরি করতে পারেন।
মনে রাখবেন যে নিবন্ধটি যদি নিম্নমানের হয় তবে এটি আপনার খ্যাতিটিকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
সাবধানে সাইটটি চয়ন করুন। খারাপভাবে নির্বাচিত সাইটগুলি আপনার র‌্যাঙ্কিংকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

7. পুনরুদ্ধার এবং মেরামত

ব্যাকলিংকগুলি কেবলমাত্র যদি সেগুলি বেঁচে থাকে এবং ভাল থাকে তবে আপনার সাইটের মান দেয়। তাদের হোস্টিং সাইটটি যদি তার সাইটের কাঠামো পরিবর্তন করে বা লিঙ্কটি কোনওভাবে মুছে দেয় তবে লিঙ্কটি আপনার সাইটের কাছে মূল্যবান হতে বন্ধ হবে।
যে ব্যবহারকারীরা একটি মৃত লিঙ্কে ক্লিক করেন তারা কুখ্যাত 404 পৃষ্ঠা পাবেন। এর পরে, কেবলমাত্র সর্বাধিক নির্ধারিত দর্শনার্থীরা আপনার সাইটে একটি উপায় খুঁজে পাবেন।
নিয়মিতভাবে আপনার ব্যাকলিঙ্কগুলির স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে একটি পদ্ধতি তৈরি করুন বা সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।

৮. রেফারেন্সগুলিকে ব্যাকলিঙ্কগুলিতে রূপান্তর করুন

আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য ব্যবসায় থাকেন তবে সম্ভবত অন্যরা আপনার পণ্যটি সম্পর্কে কোথাও লিখেছেন। ব্যাকলিঙ্কগুলি অর্জনের এটি অন্যতম সহজ উপায়।
তারা কে ছিল তা কেবল অনুসন্ধান করুন এবং তাদেরকে আপনার সাইটের কোনও লিঙ্ক অন্তর্ভুক্ত করতে বলার জন্য লেখক বা ওয়েবমাস্টারের সাথে যোগাযোগ করুন। যেহেতু রেফারেন্সটি ইতিমধ্যে এখানে রয়েছে তাই এটি একটি সহজ কাজ যা ওহে সাহায্য করার জন্য আরও বেশি খুশি হবে।

09. নতুন লিঙ্ক সুযোগগুলিতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানান

যে মুহুর্তে একটি লিঙ্কের সুযোগ তৈরি হয় সেই মুহুর্ত থেকে লিংকটি তৈরি হওয়ার সময়টি হারিয়ে যায়। আপনার সাইটের রেফারেন্স দেওয়া হয় বা রেফারেন্স দেওয়া যেতে পারে তাড়াতাড়ি কাজ করতে ভুলবেন না।
আপনার প্রতিযোগীরা কী করছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য এটি অর্থ প্রদান করে। তাদের এসইও গবেষণা করুন। কীভাবে তারা ব্যাকলিঙ্ক তৈরি করছে? তাদের ব্যাকলিঙ্কগুলির উত্সগুলি কি তারা ব্যবহার করছে যে আপনি খুব ব্যবহার করতে পারেন? এসইওর মূল্যবোধটি এড়াতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানান।

১০. বাক্সের বাইরে চিন্তা করুন

কিছু লিঙ্কগুলি বিশেষত শক্তিশালী। .Gov এবং .edu লিঙ্কগুলির সাথে এটি সত্য। তবে, যেহেতু তারা সাধারণত ব্যবসায়ের সাথে জড়িত না তাই তারা পেতে চ্যালেঞ্জ হতে পারে। বাক্সের বাইরে চিন্তা করার সময় ...
HOTH "দ্য এসইও স্কলারশিপ প্রোগ্রাম" চালু করেছে। এটি এমন একটি প্রতিযোগিতা ছিল যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শিক্ষার্থীদের জন্য বৃত্তি প্রদান করে যারা এই বিষয়টিতে একটি সাধারণ ব্লগ পোস্ট লেখেন: "কীভাবে সংস্থাগুলি ডিজিটাল বিপণনের সুবিধা নিতে পারে"।
বিশ্ববিদ্যালয় ব্লগ, সাইট এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচারটি ভাইরাল হওয়ার সাথে সাথে .edu সাইটগুলিতে ব্যাকলিংকের সংখ্যা সম্ভবত তাত্পর্যপূর্ণভাবে বেড়েছে।
একটি সাধারণ প্রতিযোগিতা ব্যাকলিঙ্কগুলির একটি খুব মূল্যবান ধন নিয়ে যায়। যদি ব্যাকলিঙ্কগুলির কোনও নির্দিষ্ট উত্স থাকে যা আপনার পক্ষে মূল্যবান হতে পারে তবে বাক্সের বাইরে কেন চিন্তা করবেন না।
লিঙ্ক পোস্টিং এবং আরও অনেক কিছু
লিঙ্ক পোস্টিং এমন অনেক শক্তিশালী কৌশল যা আপনার এসইও প্রোফাইল বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি যদি আপনার সংস্থাগুলির এসইও উন্নত করতে আগ্রহী হন তবে আমরা এখানে সহায়তা করতে এসেছি।
আমরা ইন্টারনেটে তাদের এসইও অবস্থান এবং উপস্থিতি উন্নত করতে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম, পরিষেবাদি এবং প্রশিক্ষণের জন্য হাজার হাজার ওয়েবমাস্টার, পরামর্শদাতা এবং এজেন্সিগুলিকে সমর্থন করি।
কেন আমাদের কাছে পৌঁছানো বা আমাদের ব্লগটি অনুসরণ না করে আমরা কী কী সরঞ্জামগুলি তৈরি করেছি এবং সেগুলি থেকে আপনার ব্যবসায় কীভাবে উপকৃত হতে পারে তা দেখুন।

THE MOST BEAUTIFUL TOP 5 PLACES IN AUSTRALIA 2020

Featured Post

National Voters Day 2022: Know All About the Theme, History and Significance

National Voters Day 2022 National Voters Day 2022: Theme, History and Significance. National Voters Day is celebrated every year on 25 Janua...